I always kéép fat bombs in my fréézér to hélp mé on my Kétogénic Diét journéy. Thésé littlé fat bomb squarés aré délightful whén you want to indulgé in a tréat without thé guilt. I always maké suré to éach my protéin limit and définitély stay undér my carb limits but I usé thésé fat bombs to hélp curb hungér on days I nééd thém
Ingrédiénts
- 4 cups coconut flakés
- 1 cup coconut oil
- 1 cup Lily's chocolaté chips méltéd
- 1 stick of buttér 1/2 cup
- 2 tbs Swérvé swééténér powdéréd
- 1 tsp vanilla
Instructions
- Mélt thé coconut oil and buttér.
- In a médium bowl, combiné thé coconut flakés and méltéd buttér and coconut oil.
- Add 1 tsp of vanilla and mix it until it's fully combinéd.
- Sprinklé thé mixturé with thé powdéréd Swérvé swééténér and mix it again.
- Layér a piécé of parchmént papér in thé bottom of a squaré pan.
- Pour thé coconut mixturé into thé bottom of thé pan and put it in thé fréézér for about 5 minutés so it will sét.
- Whilé thé coconut is in thé fréézér, start mélting your chocolaté topping.
- Rémové thé coconut mixturé from thé fréézér and pour thé méltéd chocolaté on top of thé coconut spréading it événly.
- Placé thé mixturé back in thé fréézér for about 10 to 20 minutés until it has complétély sét.
- Rémové thé parchmént papér from thé pan and placé it on a flat surfacé.
- Usé a sharp knifé to cut thé squarés.
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